Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juli 2020
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55,6 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1389 kcal
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Fett: 52,21g | Eiw: 41,71g | Kohlh: 178,72g.
Frühstück: Edeka H-Milch Laktosefrei 1,5%. Mittagessen: Alpro Sojajoghurt - Natur Ungesüßt, Johannisbeeren, Blaubeeren, Dr. Oetker Vitalis Supermüsli ohne Zuckerzusatz. Abendessen: Casa Morando Pesto Verde, Barilla Tagliatelle. Snacks/Sonstiges: Duplo Chocnut, Kinder Cards. mehr...
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1941 kcal
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Bewegung:
Inlineskating - 1 Stunde und 7 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 53 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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Mel14596's Gewichtsverlauf
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