Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juli 2020
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115 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 21,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2594 kcal
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Fett: 132,90g | Eiw: 92,14g | Kohlh: 222,34g.
Mittagessen: Tacken Frische Joghurt Salatsoße, Eisbergsalat, Käsespätzle. Abendessen: Edeka Serrano Schinken, Salami, Güldenhof Geflügel-Fleischwurst, Bellasan Sonnenblumen Margarine, Mischkornbrot. Snacks/Sonstiges: Stardrink Cola Mix 0%, Clarky's Salzbrezeln, Mars Celebrations (10g), Mönchshof Naturradler. mehr...
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2965 kcal
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Bewegung:
Schrittzähler - 47 Minuten, Schlafen - 9 Stunden, Ruhen - 14 Stunden und 13 Minuten. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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Kinzigpirat's Gewichtsverlauf
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