Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juli 2020
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105,6 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1048 kcal
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Fett: 48,16g | Eiw: 38,17g | Kohlh: 118,01g.
Frühstück: Kirschtomaten, Philadelphia Doppelrahmstufe (30g), Salami, Gurke (mit Schale), Thomy Gourmet-Sahne-Meerrettich, Aldi Vollkorntoast (25g), Kaffee mit Milch. Mittagessen: McDonald's Süß-Sauer Sauce, McDonald's Chicken McNuggets (6). Snacks/Sonstiges: Schokoladenkuchen (ohne Glasur), Cappuccino. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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vera.max123's Gewichtsverlauf
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