Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juli 2020
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113,9 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 18,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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5567 kcal
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Fett: 176,04g | Eiw: 221,57g | Kohlh: 550,48g.
Frühstück: Kraft Miracel Whip, Trader Joe's Wrap Mehrkorn mit Leinsamen , Lidl Protein Bar Cookies & Cream, Schweinebraten, Italiamo Prosciutto Di Parma, Dulano Geflügel-Lyoner. Mittagessen: Äpfel, Aldi Rinderfilet. Abendessen: Kartoffelchips, Haribo Saure Pommes , Lorenz Party Cracker, Hähnchen Brustfilet, Müller Milchreis High Protein Schoko. Snacks/Sonstiges: Gekochtes Ei, Yellow Tail Shiraz, Flying Power Sugar Free, Tic Tac Tic Tac, Monster Ultra, Rapp Mineralwasser Zitrone. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Gjallarhorn.'s Gewichtsverlauf
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