|
Вот так вот✌️
|
81,8 kg
Bisher verloren: 35,8 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2097 kcal
|
Fett: 83,83g | Eiw: 128,73g | Kohlh: 199,89g.
Frühstück: Магнит Банан, Chikalab Паста Белая с Кешью Blondie, Савушкин Продукт Сыворотка, Яйцо Куриное, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. Mittagessen: Журавли Хлеб Паланга, Магнит Сыр Российский 50%, Папа Может Ветчина с Индейкой, Яичный Белок, Яйцо Куриное, Свежий Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный Паланга. Abendessen: Магнит Шашлык из Свинины Классический, Блинчики с творогом, Станичные Байки Арахис. Snacks/Sonstiges: Авида Сметана 10%, Здравушка Творог 1%, Нектарин, Chikalab Brunetta Паста Солёная Карамель с Кешью, Пончики. mehr...
|
Verlust von 1,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Оксаша_07's Gewichtsverlauf
|