Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juli 2020
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51,9 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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705 kcal
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Fett: 14,72g | Eiw: 64,59g | Kohlh: 78,91g.
Frühstück: Ehrmann High Protein Joghurt Himbeer Granatapfel. Mittagessen: Satori Bami Goreng. Abendessen: Vita D'or Sonnenblumenöl, Aldi Hähnchen Minutenschnitzel, Kartoffeln, Zucchini, Rote Paprika, Champignons Frisch. Snacks/Sonstiges: Bio Organic Gemüse Chips, Herzgut Magermilch Joghurt, Lidl Heidelbeeren, Schneemann Deutsche Erdbeeren. mehr...
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1460 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 16 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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princess240's Gewichtsverlauf
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