Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juli 2020
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49,2 kg
Bisher verloren: 12,8 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2696 kcal
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Fett: 124,50g | Eiw: 173,85g | Kohlh: 214,99g.
Frühstück: Apples, Great Value Skim Milk, Coffee. Mittagessen: Atkins Asian-Style Chicken Stir-Fry, Penne, Lettuce Salad with Egg, Cheese, Tomato, and/or Carrots. Abendessen: Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Boiled Potato (Fat Added in Cooking), Lettuce Salad with Tomato. Snacks/Sonstiges: Millville Corn Flakes Cereal, Plain Yogurt (Whole Milk) , Great Value Skim Milk, Cookie, Henry's Farmers Market Chocolate Chocolate Chunk Cookies, Coffee, Mercer Chocolate Wafers, Walnuts, Almonds. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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urmilashrestha's Gewichtsverlauf
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