Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juli 2020
|
88,3 kg
Bisher verloren: 17,7 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2309 kcal
|
Fett: 84,26g | Eiw: 128,71g | Kohlh: 265,27g.
Frühstück: Каравай Хлеб Житный Подовый, Зеленый Листовой Салат, Яичница, Латте 2,5, Белебеевский Сыр Белебеевский, Кабачок. Mittagessen: Rainbow Кукурузные Хлопья, Альпен Гольд Молочный Шоколад с Соленым Арахисом и Крекером, Чай, Блины на Молоке, Ратибор Варенье Вишневое, Творог 5%, Красная Смородина, Мечта Хозяйки Майонез, Каравай Хлеб Житный Подовый, Курица Вареная, Борщ с Курицей. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Бахетле Хворост, Курица Вареная, Prime Star Лапша с Курицей и Овощами. Snacks/Sonstiges: Чайкофский Сахар Рафинад, Кофе (Растворимое), B&B Фруззи Дуо. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
revyura's Gewichtsverlauf
|