Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 November 2010
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73,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1408 kcal
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Fett: 35,19g | Eiw: 134,43g | Kohlh: 146,70g.
Frühstück: Natural 100 Calorie Popcorn Mini Bags, Premium Protein Powder - Chocolate, Milk (Nonfat), AdvantEdge Carb Control Shake - French Vanilla, 100% Whole Wheat Bread, Large Grade A Eggs, Red Tomatoes, Creamy Peanut Butter, Banana, Nonfat Blueberry Greek Yogurt, Special K Protein Meal Bar. mehr...
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1940 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 5,1 kg pro Woche
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marm0ora's Gewichtsverlauf
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