Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juli 2020
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72,7 kg
Bisher verloren: 12,6 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2319 kcal
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Fett: 63,58g | Eiw: 135,93g | Kohlh: 321,98g.
Frühstück: Provolone Cheese , Mangos , Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Bakestone Brothers Whole Wheat Pita. Mittagessen: Epic Cinnamon Churro Pork Rinds, Bakestone Brothers Whole Wheat Pita, Quaker Rice Cakes - Salt Free, Kirkland Signature Semi Sweet Chocolate Chips, Quaker Quick Oats, Kirkland Signature Organic Creamy Peanut Butter. Abendessen: Brown rice cooked, Kirkland Signature Organic Chicken Breasts. Snacks/Sonstiges: Kellogg's Frosted Mini-Wheats Original, Fairlife 2% Reduced Fat Ultra-Filtered Milk, Pears . mehr...
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Zunahme von 1,9 kg pro Woche
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marm0ora's Gewichtsverlauf
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