Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juli 2020
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106,8 kg
Bisher verloren: 18,2 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2030 kcal
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Fett: 74,08g | Eiw: 118,89g | Kohlh: 171,58g.
Mittagessen: Olivenöl, Tomaten, Zwiebeln, Möhren, Gurke (mit Schale), TiP Körniger Frischkäse. Abendessen: Erasco Linsen-Eintopf mit Würstchen. Snacks/Sonstiges: Bitburger Premium Pils, Maisel's Weisse Alkoholfrei, Magnum Mandel. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Morguet87's Gewichtsverlauf
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