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Die 67 habe ich wohl endlich abgehängt!
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66,3 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1268 kcal
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Fett: 42,19g | Eiw: 53,63g | Kohlh: 115,80g.
Frühstück: Arla Frische Bio Weidemilch, Kaffee. Mittagessen: Alnatura Linsen Waffeln, Corny Nussvoll Erdnuss & Vollmilch, Äpfel, Radieschen, Edeka Bio Speisequark Magerstufe. Abendessen: Kartoffeln, Honig, Bonduelle Frischer Feldsalat, Tomaten, Heinrichsthaler Grilltaler Ziege, Rucola, Cabernet Sauvignon. Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Coca-Cola Light. mehr...
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2590 kcal
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Bewegung:
Yoga - 1 Stunde, Hausarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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kittie.'s Gewichtsverlauf
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