Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juli 2020
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114,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 20,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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5507 kcal
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Fett: 228,81g | Eiw: 146,04g | Kohlh: 649,47g.
Frühstück: Radieschen, Römersalat, Salatsauce, Hühnerbrühe. Abendessen: Bratwurst, Aldi Rindersteak, Spaghettisalat, Nudelsalat, Kartoffelsalat. Snacks/Sonstiges: Stardrink Cola Mix 0%, Pircher Williams Schnaps, Apfelwein, Merci Merci Finest Selection, Banane, Clarky's Mini Brotchips Knoblauch, Clarky's Salzbrezeln. mehr...
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3119 kcal
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Bewegung:
Schrittzähler - 1 Stunde und 25 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 35 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Kinzigpirat's Gewichtsverlauf
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