Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juli 2020
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100,8 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 16,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2678 kcal
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Fett: 105,39g | Eiw: 72,72g | Kohlh: 344,46g.
Frühstück: Chilischoten, Paranüsse, Möhren, Gurke (mit Schale), Tomaten, REWE Avocado, Rügenwalder Mühle Veganer Schinken Spicker mit Grillgemüse, BioBio Roggenvollkornbrot, Lidl Roggenvollkornbrot, Kania Bio Cremiger Brotaufstrich Zucchini-Curry. Mittagessen: Champignons, DM Bio Mandelmus Braun, Olivenöl, Dinkelnudeln, Möhren, Vitakrone Hummus Natur, Naturgut Bio-Streichcreme Toskana, Lidl Roggenvollkornbrot, Chovi Allioli Vegan. Abendessen: Knoblauch, Bonduelle Frischer Rucola, Olivenöl, Maredo Zwiebeln, Tomaten, Knack & Back Pizza-Kit. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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bobo1966's Gewichtsverlauf
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