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Da ist Sie! Die 7 :-)
Hab es vor Freude vergessen einzutragen heute morgen 🥳
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79,9 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1585 kcal
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Fett: 41,63g | Eiw: 51,78g | Kohlh: 162,14g.
Mittagessen: Natsu Ramennudelsuppe Shoyu mit Rindfleisch. Snacks/Sonstiges: Katlenburger Erdbeerbowle, Gemischter Salat, K-Classic Knoblauch Sauce, Milbona Gouda Jung, Türkisches Fladenbrot, Katlenburger Erdbeerbowle, Nestle Rolo Sticks. mehr...
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2659 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 5 Stunden, Schreibtischarbeit - 2 Stunden, Stehen - 3 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 3 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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