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Back and biceps work today!
Baaaaaaaaaby shark, doo doo doo doo do-doo doo...
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68,9 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2875 kcal
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Fett: 87,86g | Eiw: 174,61g | Kohlh: 353,73g.
Frühstück: Quaker Instant Oatmeal - Strawberries & Cream, Publix Quick Cooking Oats, McCormick Sausage Flavor Country Gravy Mix, Better'n Eggs Better'n Eggs, Egg Beaters Egg Beaters - Southwestern Style, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla. Zweites Frühstück: Starbucks Nitro Cold Brew Vanilla Sweet Cream, Dole Pineapple Chunks in 100% Pineapple Juice. Brunch: Quiznos Nanaimo Bar, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla, Stubb's Bar-B-Q Sauce Original, Skinless Chicken Breast, Dole Pineapple Chunks in 100% Pineapple Juice, Publix Quick Cooking Oats, Quaker Instant Oatmeal - Strawberries & Cream. Mittagessen: Post Grape-Nuts Cereal, Dannon Light & Fit Greek Blends - Strawberry Cheesecake. Nachmittagstee: Fiber One Oats & Chocolate Chewy Bars, Nature's Best Perfect Zero Carb Isopure Whey Protein Isolate - Mango Peach, Ocean Spray Diet Cranberry Spray Juice. Abendessen: McDonald's Double Quarter Pounder with Cheese. Nachtmahl: Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins, Vitafusion Extra Strength Melatonin Gummies, Dr. Tobias Triple Strength Omega 3 Fish Oil. mehr...
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2785 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 15 Minuten, Bus Driving - 8 Stunden, Schlafen - 9 Stunden, Duschen - 30 Minuten, Auto Fahren - 2 Stunden und 15 Minuten, Intense Weightlifting - 1 Stunde, Sitzen - 2 Stunden, Kochen - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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 Kommentare
do u always copy DP? I'm teasing.
16 Jul 20 vom Mitglied: one.point.O
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and I missed the baby shark comment. my 2 year olds bedding is all baby shark. nice man .
16 Jul 20 vom Mitglied: one.point.O
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chrisw77's Gewichtsverlauf
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