|
Day 1 of a planned 1 days of ‘liquid fasting’
😎 Life is Good! Have a great day everyone!
|
82,6 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
735 kcal
|
Fett: 52,50g | Eiw: 42,00g | Kohlh: 13,00g.
Frühstück: Quest Vanilla Milkshake Protein Powder, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream. Abendessen: Land O'Lakes Heavy Whipping Cream. Snacks/Sonstiges: Swiss Miss Sensible Sweets Light Hot Cocoa Mix, Slim-Fast Keto Shake, Quest Vanilla Milkshake Protein Powder, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream. mehr...
|
|
2193 kcal
|
Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 3,2 kg pro Woche
|
 Kommentare
I stop by to say hi! Just because i can’t skip the word web server in your nickname
16 Jul 20 vom Mitglied: devops
|
@devops - Haha Thanks! I also have a free Fat Secret app at: https://fatsecret.azurewebsites.net/
16 Jul 20 vom Mitglied: adefwebserver
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
adefwebserver's Gewichtsverlauf
|