Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juli 2020
|
71,8 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1357 kcal
|
Fett: 20,78g | Eiw: 104,75g | Kohlh: 173,02g.
Frühstück: Foodspring Shape Shake Schokolade , Alpro Skyr Style Erdbeere, Gut & Günstig Beerenmischung, Alpro Skyr Style Ungesüßt, Dennree Dinkel Flocken. Mittagessen: Tomatoes, REWE Kichererbsen, Edeka Kidney Bohnen. Abendessen: Watermelon. Snacks/Sonstiges: Layenberger Protein Riegel Schoko-Banane, Apple. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
cinamond's Gewichtsverlauf
|