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Gewicht halten ist auch eine Kunst - freu mich, dass es so gut bleibt -
Habt alle einen wunderschönen Donnerstag
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51,7 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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712 kcal
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Fett: 27,49g | Eiw: 56,36g | Kohlh: 59,46g.
Frühstück: Harry Sammy's Super Sandwich, Dulano Delikatess Leberwurst Fein, Kaffee. Mittagessen: Gemischter Salat, K-Classic Delikatess Hähnchenschnitzel. Abendessen: Harzer Harzer Käse, Gut & Günstig Skyr Natur, Süßkirschen. Snacks/Sonstiges: Dr. Oetker Marmorette. mehr...
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1752 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 4 Stunden, Körperpflege - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Kochen - 1 Stunde und 10 Minuten, Abwaschen - 30 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde und 10 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden und 33 Minuten, Ruhen - 4 Stunden und 37 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
Guten Morgen liebe Mona 🙋🏻♀️🌺🌼
16 Jul 20 vom Mitglied: Levka...
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