Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juli 2020
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73,8 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1430 kcal
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Fett: 48,12g | Eiw: 91,10g | Kohlh: 146,37g.
Frühstück: Power System Whey Protein 80, Alnatura Basis Müsli, Alpro Natur mit Mandeln Sojajoghurt. Mittagessen: Knorr Sauce Pur Rahmsauce, Gartenkrone Pfannengemüse Rustikale Art, Edeka Dinkel Hörnchen, Gutfried Geflügel-Krakauer. Snacks/Sonstiges: Vierwälder Harzer Minis, Coppenrath & Wiese Mandel Bienenstich. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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 Kommentare
Schönen guten Morgen Dorni 🍀🌞🙋♂️
15 Jul 20 vom Mitglied: falke 113
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Guten Morgen lieber Falke 🙋♀️
16 Jul 20 vom Mitglied: dornfelder09
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Guten Morgen 🙋♀️ Richtung stimmt wieder und weiter so 🤗👍👏🍀
16 Jul 20 vom Mitglied: Schlumpfine_
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Danke... kann von mir aus auch so weitergehen aber nun geht's sicher erstmal wieder rauf... Weibergedöns ist im Anmarsch 😔
16 Jul 20 vom Mitglied: dornfelder09
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16 Jul 20 vom Mitglied: Schlumpfine_
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Das kannst laut sagen... aber mich beruhigt es trotzdem das die Zunahme dann nicht vom fressen kommt 😂
16 Jul 20 vom Mitglied: dornfelder09
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Das geht bei mir leider meist einher, weil ich dann tierische Gelüste habe, natürlich Schoki 🙄 und das dann nicht in Maßen, sondern in Massen 🙈😂😂
16 Jul 20 vom Mitglied: Schlumpfine_
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16 Jul 20 vom Mitglied: Levka...
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Guten Morgen liebe Levka 🙋♀️
16 Jul 20 vom Mitglied: dornfelder09
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@ Schlumpfine... das kenne ich aber zum Glück ist es bei mir nicht das Naschi sondern eher herzhaftes Zeug... ob das nun so viel besser ist lassen wir einfach mal so im Raum stehen 😂
16 Jul 20 vom Mitglied: dornfelder09
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dornfelder09's Gewichtsverlauf
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