Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juli 2020
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89,7 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 24,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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326 kcal
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Fett: 11,80g | Eiw: 36,96g | Kohlh: 20,71g.
Frühstück: Schinken (Extra mager). Mittagessen: Gurke (mit Schale), Salatgurke, Aldi Hähnchengeschnetzeltes , Champignons Frisch, Rispentomaten, TiP Rohkost Salat-Mix, Zum Dorfkrug American Salatsauce. Abendessen: Schinken (Extra mager). mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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geht so nicht mehr weiter's Gewichtsverlauf
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