Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juli 2020
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96,5 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2048 kcal
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Fett: 21,00g | Eiw: 32,50g | Kohlh: 137,86g.
Mittagessen: Beck's Bier (330ml), Dummy, Beck's Bier (500ml). Abendessen: McDonald's Big Vegan TS. Snacks/Sonstiges: Beck's Bier (330ml), Bitburger Alkoholfrei Grapefruit. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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