Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juli 2020
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103,3 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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914 kcal
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Fett: 31,90g | Eiw: 35,00g | Kohlh: 121,84g.
Frühstück: Havregrøt lettkokte 80g. Mittagessen: Wasa Husman, Bremykt 5g, Kaviar 5g. Snacks/Sonstiges: Bremykt 5g, Kaviar 5g, Knekkebrød Husman Wasa, Gulrot 100g. mehr...
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3086 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 6,3 kg pro Woche
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TonyFar's Gewichtsverlauf
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