Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juli 2020
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59,5 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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791 kcal
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Fett: 45,09g | Eiw: 44,56g | Kohlh: 68,54g.
Frühstück: Kaffee. Mittagessen: Zirkulin Flohsamenschalen , Gemischte Nüsse, Kaufland Mairübchen, Tomaten, Rote Paprika. Abendessen: Edeka Bio Tofu Natur, Edeka Bio Tofu Natur, Olivenöl, Tomatenmark, Tomaten, Chinakohl (Bok-Choy, Pak-Choi), Konjaknudeln. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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wasserquelle's Gewichtsverlauf
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