Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juli 2020
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100,4 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 16,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2857 kcal
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Fett: 110,07g | Eiw: 112,05g | Kohlh: 347,21g.
Frühstück: REWE Avocado, Aldi Rote Paprika, Bulgur (Gekocht), Netto Humus Pikant, BioBio Roggenvollkornbrot, Kirschtomaten, Möhren. Mittagessen: Hallo Pizza Pizzabrötchen , Lidl Gemischter Salat mit Dressing, Falafel Sandwich. Abendessen: Rapsöl, Edeka Bio Mandelmus, Champignons, Dinkelnudeln. Snacks/Sonstiges: Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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bobo1966's Gewichtsverlauf
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