Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juli 2020
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53,6 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 53,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1659 kcal
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Fett: 74,45g | Eiw: 71,99g | Kohlh: 185,38g.
Frühstück: 健康廚房 和風洋蔥, 水煮蛋, 安佳 起士片, 黑麥麵包（低卡路里）, Costco 科克蘭無調味綜合堅果, 全聯 牛番茄, 萵苣. Mittagessen: 全家 蒸蛋湯, 7-11 茶葉蛋, Costco 冷凍薄鹽毛豆莢. Abendessen: 家樂福 豬五花肉, 全聯 牛番茄, 萵苣, 韓式泡菜, 全聯 洋蔥, 炒杏鮑菇, 炒青椒, 糙米飯. Snacks/Sonstiges: 百香果, Zespri 黃金奇異果, 芭樂, 綠豆湯, 櫻桃, 芭樂. mehr...
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konstantes Gewicht
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doris8023's Gewichtsverlauf
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