Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juli 2020
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98,6 kg
Bisher verloren: 37,5 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1391 kcal
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Fett: 71,68g | Eiw: 94,91g | Kohlh: 96,25g.
Frühstück: Coffee-Mate Original Powder Creamer, Coffee, Grape Tomatoes, HEB Jumbo Cage Free Brown Eggs, Lemon Juice, Avocados. Mittagessen: Smoked or Cured Ham, Bolthouse Farms Salsa Verde Avocado Yogurt Dressing, Grape Tomatoes, Pompeian Red Wine Vinegar, Yellow Sweet Peppers, Shallots, Cucumber (Peeled), Radish, Lettuce. Abendessen: White Rice (Medium-Grain, Cooked), Tomatoes, Cucumber (Peeled), Cambodian Ginger with catfish or chicken. Snacks/Sonstiges: Water. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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 Kommentare
A small bump in the road.
15 Jul 20 vom Mitglied: tatauu22
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Thanks tatauu, looks like I'm back on that seesaw
15 Jul 20 vom Mitglied: shirfleur 1
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Stay safe Shirfleur❤️ I hate the numbers in Texas 😩💜💚🌈
15 Jul 20 vom Mitglied: jcmama777
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15 Jul 20 vom Mitglied: davidsprincess
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Thank you jc and Princess. Jc, I'm very careful, I'm staying home and the few times I have to go out I don't even get out of my car. Houston is not a safe place to be right now.
15 Jul 20 vom Mitglied: shirfleur 1
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15 Jul 20 vom Mitglied: jcmama777
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I'm really glad you are being cautious Shir! 💖💖
15 Jul 20 vom Mitglied: kattay
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shirfleur 1's Gewichtsverlauf
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