Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juli 2013
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68,5 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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945 kcal
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Fett: 11,82g | Eiw: 58,70g | Kohlh: 161,89g.
Frühstück: Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small). Mittagessen: Lettuce, Sara Lee Iron Kids Bread, Deli Turkey or Chicken Breast Meat. Abendessen: Milk (Nonfat), Iron Kids Bread, Honey Nut Cheerios General Mills Cereals Ready-to-Eat. Snacks/Sonstiges: Wal-Mart Gala Apple. mehr...
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2251 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 15 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Auto Fahren - 45 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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UK cats's Gewichtsverlauf
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