Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juli 2020
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53,2 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1686 kcal
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Fett: 75,16g | Eiw: 43,42g | Kohlh: 211,25g.
Frühstück: Ja! Frischkäse Doppelrahmstufe, Brandt Zwieback. Mittagessen: Ja! Frischkäse Doppelrahmstufe, Hummus , Glutano Zwieback, Butter , Couscous (Cooked) , Beet Greens, REWE Bio Mozzarella, Pine Nuts (Pignolias). Abendessen: Green Peas , Kaufland Bio Kokosmilch, Butter, Carrots, Potato. Snacks/Sonstiges: Spreewaffel Kakao-Waffeln, Tomatoes, Mayonnaise , Dr. Oetker Crème Légère , Egg, Banana, Brandt Zwieback, Cream Cheese, Butter , Golden Toast American Sandwich (38g), Sugar, Strawberries , Natumi Hafer Barista. mehr...
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1394 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 15 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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newfoundcarla's Gewichtsverlauf
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