Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juli 2020
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72 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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981 kcal
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Fett: 26,89g | Eiw: 99,86g | Kohlh: 63,63g.
Frühstück: Alpro Skyr Style Erdbeere, Alpro Skyr Style Ungesüßt, Gut & Günstig Beerenmischung. Mittagessen: Egg, Edeka Grünkohl, Beste Ernte Blumenkohl, Gut & Günstig Junge Erbsen, Garden Gourmet Vegane Filet-Stückchen, Carrots . Abendessen: Foodspring Shape Shake Schokolade. Snacks/Sonstiges: Ehrmann High Protein Pudding Chocolate Pudding. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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cinamond's Gewichtsverlauf
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