|
Ну наконец-то! Две недели вес стоял. На четвертый день цикла хоть какой-то сдвиг.
|
76,7 kg
Bisher verloren: 18,3 kg.
Still to go: 16,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1811 kcal
|
Fett: 59,26g | Eiw: 137,09g | Kohlh: 187,35g.
Frühstück: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Яйцо Куриное, Магнит Банан, Красный Октябрь Какао Порошок, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Молоко Отборное 3,7%. Mittagessen: Гречка по-Купечески, Суп с Фрикадельками. Abendessen: Слобода Масло Подсолнечное, Рис Вареный, Чеснок, Свекла Вареная, РИФ Морской Окунь. Snacks/Sonstiges: Абрикос. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
natalia.ya's Gewichtsverlauf
|