Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juli 2013
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75,4 kg
Bisher verloren: 29,8 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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875 kcal
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Fett: 49,25g | Eiw: 78,51g | Kohlh: 23,95g.
Frühstück: Fried Egg, Cream (Half & Half), No Calorie Sweetener Packets, Coffee. Mittagessen: ranch dressing, spinach, cucumber, tomato, chicken breast. Abendessen: Chicken Breast (Skin Not Eaten), Broccoli, Tomatoes, Cucumber (Peeled), Ken's Steak House Italian With Garlic & Asiago Cheese Dressing. Snacks/Sonstiges: Jell-O Sugar Free Strawberry Gelatin, Cream (Half & Half), Splenda No Calorie Sweetener Packets, Coffee. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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newnormal's Gewichtsverlauf
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