Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juli 2020
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114,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 20,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2498 kcal
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Fett: 98,82g | Eiw: 59,13g | Kohlh: 345,58g.
Frühstück: Salatsauce, Römersalat, Hühnerbrühe. Abendessen: Aldi Kräuterquark, Westfalen Krone Schinken Zwiebel Mettwurst Fettreduziert, Mehlig & Heller Mutter's Leberwurst, Salami, Roggen Knäckebrot, Wolf Bayerische Gelbwurst, Philadelphia Balance. Snacks/Sonstiges: Haribo Tropifrutti, Clarky's Mini Brotchips Knoblauch, Stardrink Cola Mix 0%, Heimatgut Meersalz Kartoffelchips, Clarky's Salzbrezeln, Merci Merci Finest Selection, Banane. mehr...
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2827 kcal
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Bewegung:
Schrittzähler - 7 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 16 Stunden und 53 Minuten. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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Kinzigpirat's Gewichtsverlauf
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