Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juli 2020
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106,3 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1806 kcal
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Fett: 26,79g | Eiw: 73,94g | Kohlh: 276,38g.
Frühstück: Zucker, Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch, Ja! Vollkornbrot. Mittagessen: REWE California Crunchy Cooked Salmon, Rinderfilet (Nur mager, Abgespeckt zu 0,5 cm Fett), Sommerrolle, Thunfisch Maki, Maki Gurke, Nigiri Lachs, Lachs Maki, Gut & Günstig Butterkeks, Couscous (Gekocht). Abendessen: Distelhäuser Alkoholfreies Pils, Beck's Bier (500ml). mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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Annemädchen's Gewichtsverlauf
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