Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juli 2020
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68,1 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1473 kcal
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Fett: 72,59g | Eiw: 90,61g | Kohlh: 121,03g.
Frühstück: Wassermelone, DM Bio Chiasamen, Wrigley's Airwaves Strong, Aldi Apfelmus, Mandelmilch Ungesüßt, Haferflocken, Heidelbeeren, Zimt. Mittagessen: Valbonta Grana Padano, Lidl Hackfleisch Gemischt, Olivenöl, Brokkoli, Reis (Gekocht). Abendessen: Aldi Prosciutto Cotto, Valbonta Grana Padano , Gouda, Zucchini, Galiamelone, Olivenöl, Küstengold Pangasiusfilet . Snacks/Sonstiges: Eistüten (Torten- oder Waffelsorte), Amarena-Kirsch Eiscreme. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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la_teeery's Gewichtsverlauf
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