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なぜか1キロ減ってる！
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52,6 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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944 kcal
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Fett: 33,03g | Eiw: 55,71g | Kohlh: 115,36g.
Frühstück: 半熟ゆで卵, さとの雪 おからパウダー, 紀文 特濃 調整豆乳. Mittagessen: ファミリーマート お味噌汁 たっぷり野菜, ごぼう, カボチャの煮物, もずく酢, ファミリーマート サラダチキンバー ブラックペッパー. Abendessen: はちみつ, さとの雪 おからパウダー, フジッコ カスピ海ヨーグルト, 唐揚げ, うな重, フジッコ 6品惣菜セット. Snacks/Sonstiges: 紀文 特濃 調整豆乳, エスプレッソコーヒー, 飴. mehr...
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1624 kcal
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Bewegung:
Arbeit - 6 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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cheese-cake's Gewichtsverlauf
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