BeaBlindflug's Notizen, 14 Jul 20

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89,8 kg Bisher verloren: 10,2 kg.    Still to go: 24,8 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 14 Juli 2020:
1579 kcal Fett: 56,19g | Eiw: 76,33g | Kohlh: 186,75g.   Frühstück: Milbona Reine Buttermilch, Braeburn Äpfeln, Dolce Gusto Latte Macchiato, Diamant Zucker , Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch, Nescafe Gold. Mittagessen: Bofrost Bratkartoffeln, Gut & Günstig Brathering. Abendessen: Erasco Heiße Tasse Tomatencreme Suppe, Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch, Diamant Zucker , Nescafe Gold. mehr...
2188 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Zunahme von 1,4 kg pro Woche



     
 

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BeaBlindflug's Gewichtsverlauf


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