Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juni 2013
|
101,2 kg
Bisher verloren: 61,3 kg.
Still to go: 21,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1449 kcal
|
Fett: 83,24g | Eiw: 129,53g | Kohlh: 36,05g.
Frühstück: Fancy Fiesta Blend Cheese Shredded, Mushroom Pieces & Stems, 100% Liquid Egg Whites, 97% Fat Free Cooked Ham. Mittagessen: cranberry almond bar, Advantage Cafe Caramel Shake. Abendessen: 97% Fat Free Cooked Ham, Chunky Blue Cheese Dressing, Lettuce, Boneless Skinless Chicken Breasts. mehr...
|
|
2526 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
blkbear's Gewichtsverlauf
|