Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juli 2020
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106,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 16,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1542 kcal
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Fett: 61,77g | Eiw: 99,92g | Kohlh: 141,87g.
Frühstück: miree Frischkäse Meerrettich, Deli Reform Sommerfrische, Lieken Urkorn Fit & Vital Vitaminbrot, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Kaffee. Mittagessen: Kohlrabi, Gutes Land Skyr Heidelbeer-Holunder. Abendessen: Ja! Schinkenwürfel, Milram Frühlingsquark Leicht. Snacks/Sonstiges: Kinder Riegel (21g). mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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Kmalzie's Gewichtsverlauf
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