Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juli 2020
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62,8 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 12,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1343 kcal
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Fett: 31,70g | Eiw: 97,05g | Kohlh: 177,60g.
Frühstück: Canderel Stevia, Edeka Kokosraspeln, Alnatura Dinkelgrieß, Magerquark, Banane. Mittagessen: Rapunzel Dattelsirup, Mischkornbrot, Ketchup, Sellerie, Trader Joe's Rindersteak Mariniert. Snacks/Sonstiges: Kohlrabi, REWE Beste Wahl Kapern, Aldi Hinterkochschinken, Getrocknete Pflaumen, Energiebälle, Süßkirschen, Kirschtomaten. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Jamila Viola's Gewichtsverlauf
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