Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juni 2013
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114,8 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1728 kcal
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Fett: 103,76g | Eiw: 41,00g | Kohlh: 160,67g.
Frühstück: Rührei, Schlossküche Fleischsalat, Butter, Brötchen, Croissant. Mittagessen: Knorr Sauce Hollandaise, Spargel, Aldi Mini Schnitzel. Abendessen: Süßkirschen, Bahlsen Hannover Waffeln. Snacks/Sonstiges: Nestle Choco Crossies White. mehr...
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3204 kcal
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Bewegung:
Ausdauertraining (Fitnessstudio) - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Sonnenblume2011's Gewichtsverlauf
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