Caramelade's Notizen, 14 Jul 20

Uh oh...
77,6 kg Bisher verloren: 15,9 kg.    Still to go: 14,1 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 14 Juli 2020:
1802 kcal Fett: 106,19g | Eiw: 97,63g | Kohlh: 127,99g.   Mittagessen:  Vegetable Oil, Kobe Tepung Bumbu,  Cooked Green String Beans (Fat Added in Cooking),  Cooked Egg White,  Quail Egg ,  Mushrooms (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) . Abendessen: Emina Mozza,  Beef,  Cooked Spinach (from Fresh),  Mushrooms (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) ,  Quail Egg ,  Fried Egg. Snacks/Sonstiges: Tropicana Slim Sweetener Classic,  Cocoa Powder (Unsweetened) ,  Buttered Popcorn Popped in Oil,  Hulled Sunflower Seeds,  Raisins (Seedless) . mehr...
1571 kcal Bewegung: Google Fit - 24 Stunden. mehr...
Zunahme von 1,1 kg pro Woche



     
 

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Caramelade's Gewichtsverlauf


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