Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juli 2020
|
71,7 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1387 kcal
|
Fett: 38,07g | Eiw: 72,09g | Kohlh: 125,10g.
Frühstück: Gut & Günstig Beerenmischung, Dennree Dinkel Flocken, Alpro Skyr Style Ungesüßt, Alpro Skyr Style Erdbeere. Mittagessen: Gut & Günstig Fischstäbchen, Beste Ernte Blumenkohl, Napa Cabbage (Cooked) , Foodspring Shape Shake Haselnuss. Abendessen: Chio Tortillas Nacho Cheese. Snacks/Sonstiges: Watermelon, Chardonnay Wine. mehr...
|
|
2085 kcal
|
Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
cinamond's Gewichtsverlauf
|