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Es läuft leider überhaupt nicht... und das obwohl ich mich echt anstrenge. 5x die Woche Sport und das Gewicht geht, obwohl ich essenstechnisch eigentlich eher weniger esse als vorher, nur hoch. Es ist einfach frustrierend und demotivierend... wofür plagt man sich da eigentlich?
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86,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1803 kcal
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Fett: 94,87g | Eiw: 68,67g | Kohlh: 181,38g.
Frühstück: Penny Markt Maximal G Sugarfree, Kinder Riegel, Kellogg's Frosties, Naturgut Bio Kokos Natur, Äpfel. Mittagessen: Pommes Frites, Café Extrablatt Pizzaschnecken . Abendessen: Erbsen, Mais, Rama Cremefine 7%, Nudeln (Gekocht), Thunfisch in Wasser (Konserviert), Ja! Geriebener Gouda Leicht 30%. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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 Kommentare
Bei mir ist gerade genauso, seit 2 Monaten jetzt. Ich messe meinen Bauchumfang, der geht wenigstens runter.
15 Jul 20 vom Mitglied: gonzomcdepp
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@gonzo das sollte ich vielleicht auch mal messen... vielleicht sehe ich wenigstens da mal einen Fortschritt, wobei die Waage heute sehr gnädig zu mir war 🙈
16 Jul 20 vom Mitglied: LuS94
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