Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juli 2020
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100,7 kg
Bisher verloren: 18,3 kg.
Still to go: 20,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1216 kcal
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Fett: 34,11g | Eiw: 32,27g | Kohlh: 199,56g.
Frühstück: Emmi Yoqua Himbeere, Kaffee mit Milch und Zucker. Mittagessen: Mangos, Dar-Vida Sandwich. Abendessen: Gemüsecurry. Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch und Zucker, LU Petit Beurre. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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binamabnehmen's Gewichtsverlauf
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