Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juli 2020
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69,3 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1730 kcal
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Fett: 66,07g | Eiw: 97,10g | Kohlh: 177,55g.
Frühstück: Kinder Pingui Schoko, Milbona Skyr Drink Orange Vanille, Govinda Hagebuttenpulver, Kurkuma, Koro Drogerie Gerstengras Pulver, Alpro Hafer Mandel, Banane, Eisbergsalat, Heidelbeeren. Mittagessen: Bio Räucherlachs, Nadler Räucher-Lachs, Grafschafter Mehrkorn-Toastbrötchen. Abendessen: Burger King Grilled Chicken Wrap, Burger King Bacon Cheeseburger, Burger King King Pommes (Klein). mehr...
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2120 kcal
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Bewegung:
Hula Hoop - 26 Minuten, HIIT - 14 Minuten, Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 52 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 32 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 56 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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comiffy's Gewichtsverlauf
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