Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juli 2020
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100,4 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 16,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3634 kcal
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Fett: 115,97g | Eiw: 122,52g | Kohlh: 441,42g.
Frühstück: Gurke (mit Schale), Möhren, Kirschtomaten, BioBio Roggenvollkornbrot, Ja! Sonnenblumen-Margarine, Naturgut Bio-Streichcreme Toskana, Aldi Bio Veggie-Aufschnitt. Mittagessen: Graupen (Gekocht), REWE Bio Räuchertofu, Gartenkrone Weiße Bohnen mit Suppengrün, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Olivenöl, Möhren. Abendessen: Franziskaner Hefe-Weissbier (Flasche), Wagner Steinofen Vegetaria, Tonic Water. Snacks/Sonstiges: Aldi Veggie Aufschnitt Klassik, Ergüllü Scharfer Grieche , Brotland Fladenbrot . mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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bobo1966's Gewichtsverlauf
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