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85/65/86
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50,6 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1409 kcal
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Fett: 52,43g | Eiw: 124,97g | Kohlh: 109,04g.
Frühstück: Белебеевский Сыр Башкирский Медовый, Новосибхлеб Хлеб Европейский Тостовый Зерновой. Mittagessen: Любятово Галеты с Отрубями, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды, Дары Природы Пастила Фруктово-Ягодная, Кабачки, Суп Куриный с Картофелем, Myprotein Impact Whey Protein Cinnamon Danish. Abendessen: Фрегат Тунец Натуральный, Яйцо (Целое), Кефир 1%, VPLab Nutrition FitActive Isotonic Drink. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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nancy ya's Gewichtsverlauf
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