Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juli 2020
|
62,5 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2477 kcal
|
Fett: 145,29g | Eiw: 93,48g | Kohlh: 179,39g.
Frühstück: Roi Thai Кокосовое Масло, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Вологодское Льняное Масло, Яйцо, Летний День Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья, Кофе с Молоком, Бабаевский Шоколад Фирменный. Mittagessen: Добрынь Хлеб Русский , Мясной Ряд Грудинка Столичная . Abendessen: Салями, Карусель Салат Мясной, Traveler's Coffee Торт "Красный Бархат". Snacks/Sonstiges: Mondoro Шампанское, Рис Вареный, Равис Стейк из Куриной Грудки , Капучино. mehr...
|
|
525 kcal
|
Bewegung:
Heimtrainer (Mäßig) - 1 Stunde, Google Fit - 23 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
femida1206's Gewichtsverlauf
|