Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juli 2020
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53,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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803 kcal
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Fett: 33,97g | Eiw: 58,69g | Kohlh: 65,28g.
Frühstück: 紀文 特濃 調整豆乳, エスプレッソコーヒー. Mittagessen: 生卵, 肉野菜炒め. Abendessen: ファミリーマート お味噌汁 たっぷり野菜, カボチャの煮物, ピーマン, カゴメ なすと豚肉のトマトみそ炒め, 西友 ワカメとタコの酢の物. Snacks/Sonstiges: マウントレーニア カフェラテ ノンシュガー, じゃこ天, 1食分のたんぱくアーモンドミルク風味. mehr...
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1574 kcal
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Bewegung:
Stepper - 40 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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cheese-cake's Gewichtsverlauf
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